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QR 코드 (나를 바꾸는) 하버드 성공 수업 =  Harvard success class :  하버드에서 강조하는 성공을 위한 자기관리법 모바일 상세정보 이동 QR 코드 ? 도움말
자료유형
단행본
서명/저자사항
(나를 바꾸는) 하버드 성공 수업 =Harvard success class :하버드에서 강조하는 성공을 위한 자기관리법 /류웨이위 지음;이재희 옮김
개인저자
류웨이위
이재희
발행사항
고양:리드리드출판,2020
형태사항
366 p. ;23 cm
원표제
哈佛自控力公介果
ISBN
9788972773375
일반주기
원저자명: 劉微雨
요약
생각, 감정, 행동, 인간관계, 시간관리, 습관 등 삶의 모든 방면에서 지금의 나를 넘어서는 방법을 제시한다. 또한 자기관리 테스트를 통해 자신을 되돌아보게 하고 그에 맞는 처방을 제시하는 훈련 캠프를 통해 구체인 실천법까지 꼼꼼히 짚어준다.
비통제주제어
자기관리,성공법,하버드,성공수업,
일반용주기
중국어 원작을 한국어로 번역

소장정보

단행본 소장정보
번호 등록번호 소장처/자료실 청구기호 도서상태/ 반납예정일 서비스 출력
1 00110261395 중앙도서관 / 학습자료실(2층) 325.211 류792ㅎ이 대출중
/ 2021-04-26
예약 출력

부가정보

목차
프롤로그 : 하버드에서 강조하는 성공을 위한 자기관리법 = 8
제1강 자제력 기르기 : 자기관리에서 성공이 나온다
  자기관리로 성공의 불을 밝혀라 = 20
  '참지 못'하는 함정에 빠지지 마라 = 24
  자유를 얻기 위해선 자기 통제가 필요하다 = 28
제2강 자아발견 : 당연한 것처럼 받아들이지 마라
  울타리 안의 정보가 더 위험하다 = 36
  자기 미래에 기대를 걸어라 = 40
  책임을 회피하는 방관자를 거부하라 = 44
제3강 환경적응 : 환경에 지배당하지 마라
  환경에 간섭받지 마라 = 50
  색깔로 기분을 조정할 수 있다 = 54
제4강 관성통제 : 다르게 생각하기를 즐겨라
  누군가 정한 틀에 자신을 가두지 마라 = 60
  미래를 위해 당신의 오늘을 과감하게 지불하라 = 64
  하나의 방식만 고집하는 외골수가 되지 마라 = 68
제5강 정서통제 : 감정의 주인만이 감정을 다스린다
  감정의 소용돌이에 휘말리지 마라 = 76
  분노의 폭발력을 시험하려 들지 마라 = 80
제6강 욕망통제 : 욕망에 사로잡히지 마라
  이성의 눈을 멀게 하는 탐욕을 경계하라 = 88
  욕망의 뜬구름은 결코 손에 잡히지 않는다 = 92
제7강 충동통제 : 자기관리 시스템을 갖추자
  충동은 용기 있는 자의 행동이 아니다 = 98
  신뢰는 자제력이 주는 보너스다 = 102
  신중함은 위기의 순간에 빛난다 = 106
제8강 두려움 통제 : 나약한 자신을 마주하라
  두려움의 경험이 극복 요령을 알려준다 = 112
  두려움에는 대타 기용이 안 된다 = 116
  꿈틀대는 용기에 부채질하라 = 120
제9강 완벽함 기르기 : 세상에 완벽한 것은 없다
  모든 사람을 만족시킬 수는 없다 = 128
  남의 보석이 더 빛나 보인다 = 132
  완전해지려면 불완전을 껴안아라 = 136
제10강 불만통제 : 불만으로 자신을 불태우지 마라
  운명의 장난에 놀아나는 바보가 되지 마라 = 142
  비난하려고 든 활을 내려라 = 146
  긍정에너지로 삶에 시동을 걸어라 = 150
제11강 잠재력 기르기 : 보이지 않는 능력은 가늠할 수 없다
  가능성의 문을 열고 희망을 직조하라 = 158
  잠재력은 묻어둘수록 후회만 남는다 = 162
  한계에 도전하려거든 잠재력을 깨워라 = 166
제12강 습관통제 : 좋은 습관 하나가 성공을 불러온다
  나쁜 습관은 통제가 답이다 = 172
  건강한 신체에 강인한 정신이 깃든다 = 176
  핸드폰도 쉬어야 한다 = 180
제13강 실행력 키우기 : 우유부단함은 밑 빠진 독이다
  미루면 될 일도 안 된다 = 188
  목표가 확실하면 즉시 실행하라 = 192
  우물쭈물하지 말고 달려나가라 = 196
제14강 인내심 기르기 : 불굴의 의지는 자기관리의 불쏘시개다
  정상에 오르려면 풍파를 견뎌내라 = 204
  포기하고 싶을 땐 이를 악물어라 = 208
  폭풍이 지나야 하늘이 맑아진다 = 212
제15강 의지력 키우기 : 의지는 단련할수록 강해진다
  자기 의지는 성공가도를 비추는 가로등이다 = 218
  의지력은 기적을 부른다 = 222
  의지력을 충전하라 = 226
제16강 독립심 기르기 : 독립 투쟁은 역사에만 있는 게 아니다
  자신만의 길을 가라 = 234
  혼자서 일궈낸 보람을 만끽하라 = 238
  기대던 등받이를 잘라내라 = 242
제17강 책임감 기르기 : 더불어 사는 아름다움을 피워라
  안주하지 말고 더 나은 가치를 추구하라 = 248
  위대함은 사소한 일에서 움튼다 = 252
제18강 자신감 키우기 : 자신감에 대항할 적은 없다
  장점을 키워 열매 맺게 하라 = 258
  불가능이 없다는 진리를 증명하자 = 262
  할 수 있다는 믿음으로 도전하라 = 266
제19강 감성지수 높이기 : 타인에게 영향력을 발휘하라
  경청은 신뢰를 낳는다 = 274
  진정한 예의는 예술로 승화된다 = 278
  즐거움을 나누고 행복을 전달하자 = 282
제20강 관대함 기르기 : 좋은 사람 곁에는 사람이 모인다
  용서는 닫힌 마음을 여는 비밀번호이다 = 290
  관용의 왕좌를 타인에게 내주지 말자 = 294
  불공평함에 투정 부리는 입을 다물라 = 298
제21강 포기하는 법 : 포기할 줄 아는 지혜도 기술이다
  포기는 또 다른 기회이다 = 306
  돌아서 가는 길은 멀어도 묘미가 있다 = 310
  통제할 수 없다면 과감히 받아들여라 = 314
제22강 계획 세우기 : 미래는 설계도에 따라 진행된다
  계획으로 삶의 속도를 조절하라 = 322
  선택의 순간에 머뭇거리지 마라 = 326
  미래의 설계자는 바로 당신이다 = 330
제23강 시간관리 : 한정된 시간을 자유자재로 활용하라
  자신이 원하는 대로 시간을 주물러라 = 338
  자기 리듬에 따라 계획표를 그려라 = 342
  자투리 시간으로 인생작을 만들어보자 = 346
제24강 스트레스 대처법 : 스트레스 때문에 자제력을 잃지 마라
  스트레스를 삶의 동지로 인정하라 = 354
  잘할 수 있는 일에 더 공을 들여라 = 358
  태엽이 너무 조여진 시계는 오래가지 못한다 = 362
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