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상세정보
- 자료유형
- 단행본
- 서명/저자사항
- (나를 바꾸는) 하버드 성공 수업 =Harvard success class :하버드에서 강조하는 성공을 위한 자기관리법 /류웨이위 지음;이재희 옮김
- 발행사항
- 고양:리드리드출판,2020
- 형태사항
- 366 p. ;23 cm
- 원표제
- 哈佛自控力公介果
- ISBN
- 9788972773375
- 일반주기
-
원저자명: 劉微雨
- 요약
- 생각, 감정, 행동, 인간관계, 시간관리, 습관 등 삶의 모든 방면에서 지금의 나를 넘어서는 방법을 제시한다. 또한 자기관리 테스트를 통해 자신을 되돌아보게 하고 그에 맞는 처방을 제시하는 훈련 캠프를 통해 구체인 실천법까지 꼼꼼히 짚어준다.
- 일반용주기
- 중국어 원작을 한국어로 번역
소장정보
| 번호 | 등록번호 | 소장처/자료실 | 청구기호 | 도서상태/ 반납예정일 | 서비스 | 출력 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00110261395 | 중앙도서관 / 학습자료실(2층) | 325.211 류792ㅎ이 | 대출중
/ 2021-04-26 |
예약 | 출력 |
부가정보
- 목차
프롤로그 : 하버드에서 강조하는 성공을 위한 자기관리법 = 8 제1강 자제력 기르기 : 자기관리에서 성공이 나온다 자기관리로 성공의 불을 밝혀라 = 20 '참지 못'하는 함정에 빠지지 마라 = 24 자유를 얻기 위해선 자기 통제가 필요하다 = 28 제2강 자아발견 : 당연한 것처럼 받아들이지 마라 울타리 안의 정보가 더 위험하다 = 36 자기 미래에 기대를 걸어라 = 40 책임을 회피하는 방관자를 거부하라 = 44 제3강 환경적응 : 환경에 지배당하지 마라 환경에 간섭받지 마라 = 50 색깔로 기분을 조정할 수 있다 = 54 제4강 관성통제 : 다르게 생각하기를 즐겨라 누군가 정한 틀에 자신을 가두지 마라 = 60 미래를 위해 당신의 오늘을 과감하게 지불하라 = 64 하나의 방식만 고집하는 외골수가 되지 마라 = 68 제5강 정서통제 : 감정의 주인만이 감정을 다스린다 감정의 소용돌이에 휘말리지 마라 = 76 분노의 폭발력을 시험하려 들지 마라 = 80 제6강 욕망통제 : 욕망에 사로잡히지 마라 이성의 눈을 멀게 하는 탐욕을 경계하라 = 88 욕망의 뜬구름은 결코 손에 잡히지 않는다 = 92 제7강 충동통제 : 자기관리 시스템을 갖추자 충동은 용기 있는 자의 행동이 아니다 = 98 신뢰는 자제력이 주는 보너스다 = 102 신중함은 위기의 순간에 빛난다 = 106 제8강 두려움 통제 : 나약한 자신을 마주하라 두려움의 경험이 극복 요령을 알려준다 = 112 두려움에는 대타 기용이 안 된다 = 116 꿈틀대는 용기에 부채질하라 = 120 제9강 완벽함 기르기 : 세상에 완벽한 것은 없다 모든 사람을 만족시킬 수는 없다 = 128 남의 보석이 더 빛나 보인다 = 132 완전해지려면 불완전을 껴안아라 = 136 제10강 불만통제 : 불만으로 자신을 불태우지 마라 운명의 장난에 놀아나는 바보가 되지 마라 = 142 비난하려고 든 활을 내려라 = 146 긍정에너지로 삶에 시동을 걸어라 = 150 제11강 잠재력 기르기 : 보이지 않는 능력은 가늠할 수 없다 가능성의 문을 열고 희망을 직조하라 = 158 잠재력은 묻어둘수록 후회만 남는다 = 162 한계에 도전하려거든 잠재력을 깨워라 = 166 제12강 습관통제 : 좋은 습관 하나가 성공을 불러온다 나쁜 습관은 통제가 답이다 = 172 건강한 신체에 강인한 정신이 깃든다 = 176 핸드폰도 쉬어야 한다 = 180 제13강 실행력 키우기 : 우유부단함은 밑 빠진 독이다 미루면 될 일도 안 된다 = 188 목표가 확실하면 즉시 실행하라 = 192 우물쭈물하지 말고 달려나가라 = 196 제14강 인내심 기르기 : 불굴의 의지는 자기관리의 불쏘시개다 정상에 오르려면 풍파를 견뎌내라 = 204 포기하고 싶을 땐 이를 악물어라 = 208 폭풍이 지나야 하늘이 맑아진다 = 212 제15강 의지력 키우기 : 의지는 단련할수록 강해진다 자기 의지는 성공가도를 비추는 가로등이다 = 218 의지력은 기적을 부른다 = 222 의지력을 충전하라 = 226 제16강 독립심 기르기 : 독립 투쟁은 역사에만 있는 게 아니다 자신만의 길을 가라 = 234 혼자서 일궈낸 보람을 만끽하라 = 238 기대던 등받이를 잘라내라 = 242 제17강 책임감 기르기 : 더불어 사는 아름다움을 피워라 안주하지 말고 더 나은 가치를 추구하라 = 248 위대함은 사소한 일에서 움튼다 = 252 제18강 자신감 키우기 : 자신감에 대항할 적은 없다 장점을 키워 열매 맺게 하라 = 258 불가능이 없다는 진리를 증명하자 = 262 할 수 있다는 믿음으로 도전하라 = 266 제19강 감성지수 높이기 : 타인에게 영향력을 발휘하라 경청은 신뢰를 낳는다 = 274 진정한 예의는 예술로 승화된다 = 278 즐거움을 나누고 행복을 전달하자 = 282 제20강 관대함 기르기 : 좋은 사람 곁에는 사람이 모인다 용서는 닫힌 마음을 여는 비밀번호이다 = 290 관용의 왕좌를 타인에게 내주지 말자 = 294 불공평함에 투정 부리는 입을 다물라 = 298 제21강 포기하는 법 : 포기할 줄 아는 지혜도 기술이다 포기는 또 다른 기회이다 = 306 돌아서 가는 길은 멀어도 묘미가 있다 = 310 통제할 수 없다면 과감히 받아들여라 = 314 제22강 계획 세우기 : 미래는 설계도에 따라 진행된다 계획으로 삶의 속도를 조절하라 = 322 선택의 순간에 머뭇거리지 마라 = 326 미래의 설계자는 바로 당신이다 = 330 제23강 시간관리 : 한정된 시간을 자유자재로 활용하라 자신이 원하는 대로 시간을 주물러라 = 338 자기 리듬에 따라 계획표를 그려라 = 342 자투리 시간으로 인생작을 만들어보자 = 346 제24강 스트레스 대처법 : 스트레스 때문에 자제력을 잃지 마라 스트레스를 삶의 동지로 인정하라 = 354 잘할 수 있는 일에 더 공을 들여라 = 358 태엽이 너무 조여진 시계는 오래가지 못한다 = 362
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| 이미지 | 자료명 | 저자 | 출판사 | 출판년 |
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(나를 바꾸는) 하버드 성공 수업 [전자책] = Harvard success class : 하버드에서 강조하는 성공을 위한 자기관리법 | 류웨이위 지음 ;이재희 옮김 | 리드리드 | 2020 |